よく質問いただく「初めてなんですけど大丈夫ですか？」というみなさまへ。
ボルダリングジムBBKってこんなところです！！！
初めてのことって緊張しますよね。。。
少しでもBBKのことを伝えたく、初めてのボルダリングを動画にしてみました！
お店の雰囲気や、利用についての説明、初めてさんレクチャーなど、ぎゅうっとまとめたので皆さんの参考になれば嬉しいです！
冬こそ体を動かして燃焼しましょう。
気温の低い今こそ運動して基礎代謝を上げておくのが、夏までに間に合うシェイプアップの秘訣です。
難しい課題だけでなく同じ課題を繰り返し登るだけでもトレーニングになるので、フィットネスジムの感覚で利用するのもおすすめです。
継続は力なり！通って続けて、ヒップアップや引き締まった腹筋のラインを手に入れましょう！
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